Lu Jong Yoga
zur Heilung von Körper und Geist
Lu Jong ...eine kostbare Bewegungslehre aus den Bergen des Himalayas.
Diese Übungen wurden bereits vor über achttausend Jahren von
den Mönchen in den tibetischen Klöstern praktiziert,
um ihre Gesundheit zu erhalten. Sie beobachteten das Verhalten der Tiere, die Natur und erkannten, welchen Einfluss die Elemente auf unsere innere Natur haben.
Lu Jong besteht aus Körper-, Atem-und Visualisationsübungen, welche positiv auf den Stoffwechsel, das Hormon-/Immunsystem wirken und die Selbstheilungskräfte unterstützen.
Ebenso reinigen die Übungen den Geist und bringen die Emotionen ins Gleichgewicht.
Durch regelmässiges praktizieren bekommst du mehr Energie, dein Körper wird kraftvoll, lebendig und dein Geist wird ruhig und klar.
GRUPPENLEKTIONEN
DEGERSHEIM
Raum Feldegg
Feldeggstr. 3
DIENSTAG 8:30 - 9:45
WALD (ZH)
Raum el-Basis
Elbastr. 14
DIENSTAG 14:00 - 15:15
DIENSTAG 19:30 - 20:45
FRÜH-LU JONG online
Starte deinen Tag ganz bewusst mit den fünf Elementeübungen aus der Lehre des LU JONG. Deine Körperzellen werden wach und lebendig, dein Geist wird klar und gegenwärtig. Ein optimaler Einstieg in einen glücklichen, freudigen Tag.
jeden MONTAG und DONNERSTAG von 6:30 bis 7:00
AUSGELICH
GRUPPENLEKTIONEN Wald / Degersheim
10 ABO (12 Wochen gültig) 250.-
Einzellektion 35.-
ONLINE
Monatsabo (2x wöchentlich) 40.-
Monatsabo (1x wöchentlich) 20.-
TWINT: 078 813 41 46