Lu Jong Yoga

zur Heilung von Körper und Geist

Lu Jong ...eine kostbare Bewegungslehre aus den Bergen des Himalayas.

Diese Übungen wurden bereits vor über achttausend Jahren von

den Mönchen in den tibetischen Klöstern praktiziert,

um ihre Gesundheit zu erhalten.  Sie beobachteten das  Verhalten der Tiere, die Natur und erkannten, welchen Einfluss die Elemente auf unsere innere Natur haben.

Lu Jong besteht aus Körper-, Atem-und Visualisationsübungen, welche positiv auf den Stoffwechsel, das Hormon-/Immunsystem wirken und die Selbstheilungskräfte unterstützen.

Ebenso reinigen  die Übungen den Geist  und bringen die Emotionen ins Gleichgewicht.  

Durch regelmässiges praktizieren bekommst du mehr Energie, dein Körper wird kraftvoll, lebendig  und dein Geist wird ruhig und klar. 

GRUPPENLEKTIONEN

DEGERSHEIM

Raum Feldegg

Feldeggstr. 3

DIENSTAG 8:30 - 9:45

WALD (ZH)

Raum el-Basis

Elbastr. 14

DIENSTAG 14:00 - 15:15

DIENSTAG 19:30 - 20:45

FRÜH-LU JONG online

Starte deinen Tag ganz bewusst mit den fünf Elementeübungen aus der Lehre des LU JONG. Deine Körperzellen werden wach und lebendig, dein Geist wird klar und gegenwärtig. Ein optimaler Einstieg in einen glücklichen, freudigen Tag.

jeden MONTAG  und  DONNERSTAG  von 6:30 bis 7:00

AUSGELICH

GRUPPENLEKTIONEN  Wald / Degersheim

10 ABO (12 Wochen gültig)                     250.-

Einzellektion                                             35.-  

ONLINE

Monatsabo         (2x wöchentlich)                               40.-     

Monatsabo         (1x wöchentlich)                        20.-

TWINT:                          078 813 41 46