Lu Jong - tibetisches Heilyoga

 aktiviert deinen Energiefluss

Erfahre die Wirkung der 8000 Jahre alten Übungen aus den Bergen Tibets. Die Mönche und Eremiten praktizierten diese kraftvollen Körperübungen, um ihre Gesundheit zu erhalten.

 

Körperlich, geistig und energetische Blockaden werden durch tiefgründige, dynamische Bewegungen gelöst, so dass deine Lebenspower wieder aktiviert wird. 

Herausfordernde Situationen am Arbeitsplatz, in der Familie und mit sich selber sind dadurch viel gelassener zu meistern.

 

LU JONG gehört für mich zum täglichen Ritual wie die morgendliche Dusche und das Zähneputzen. 

Ich erlebe die Wirkung der Übungen wie eine innere Reinigung. Die feinstofflichen Kanäle werden sanft massiert, so lösen sich Blockaden und Stauungen. Die Energie kann so ungehindert in alle Bereiche des Körpers fliessen. Ich fühle mich dadurch körperlich stark, klar im Geist , gelassen, ruhig im HIER und JETZT.


Lektionen 

WALD

Raum el-Basis

Elbastr. 14

DIENSTAG 19:30 - 20:45

DEGERSHEIM

Lifebalance Yoga

Steineggstr. 19 

DIENSTAG 8:30 - 9:45

ONLINE

MONTAG / DONNERSTAG  6:30 bis 7:00



Ausgleich 

Gruppenlektion Wald / Degersheim

10 ABO (12 Wochen gültig)                     270.-

Einzellektion                                             30.-

 

Online

Monatsabo                                              40.-


Wirkung 

 KÖRPERLICH

LU JONG stärkt deinen grob und feinstofflichen Körper, ebenso das Hormon- und Immunsystem. LU JONG erhöht deine Ausdauer, Kraft und Vitalität, gleichzeitig werden deine Sinne gestärkt. Das Praktizieren von LU JONG steigert deine innere Wärme, die wiederum direkt mit deinem Stoffwechsel und dem zellulären Prozess in Verbindung steht. Die Bewegungen unterstützen den Austausch von Hitze und Energie innerhalb deines Körpers. Ein natürliches Leuchten von Innen heraus, ein jugendliches Aussehen erstrahlt und verlängert deine Lebensdauer.

 GEISTIG

LU JONG ist Meditation in Bewegung. Deine Gedanken werden still, dein Geist kommt zur Ruhe. Wut und Hass,. Gier und Anhaften werden transformiert in die reinen Qualitäten von Liebe und Mitgefühl. Dies ermöglicht dir tiefes, inneres Glücklich SEIN, unabhängig von äusseren Gegebenheiten.

 

 ENERGETISCH

LU JONG wirkt wie eine innere Massage. Durch das Öffnen und Schliessen der Körperkanäle (Tsa) werden energetische Blockaden gelöst und deine Lebensenergie (Prana) kann wieder ungehindert in alle Körperzellen fliessen. Die Brücke zwischen Körper und Geist ist der Atem, der deine Kanäle reinigt und so deinen Körper und Geist ins Gleichgewicht bringt.


mögen die Übungen des           Lu Jong das Leiden der Menschen verringern

Tulku Lobsang