Meine Angebote für dich
Lu Jong - eine Perle aus den Bergen Tibets, verpackt in kostbaren Körperübungen, Visualisations- und Atemtechnik, die deinen Alltag wertvoll bereichern für einen kraftvollen Körper und einen klaren Geist.... mehr lesen
LU JONG sind kraftvolle Übungen aus den Bergen Tibets, welche bereits die Mönche in den Klöstern vor über 8000 Jahren praktiziert haben. Lu Jong wirkt sowohl auf der körperlichen,als auch auf der feinstofflichen und subtilen Ebene. Lu Jong ist eine wunderbare Vorbereitung für die Praxis der Meditation.
ACHTSAMKEITSMEDITATION
Durch das Atmen kommen die Wellen der Gedanken und Emotionen immer mehr zur Ruhe, die Wasseroberfläche wird glatt, das Wasser rein und die Sichtklar, bis tief auf den Grund. Nutze die Kraft des Augenblicks in der Stille des SEINS.
Schenke dir einen Moment der Stille, halte inne und geniesse. Nach dieser wunderbaren Massage fühlst du dich zentriert, belebt und entspannt ..... mehr lesen
Mandala malen macht Freude, zentriert und bringt dich zur Ruhe. Eine andere Art von Meditation und Entspannung. Schenke dir einen Tag Achtsamkeit und gib deiner Herzkraft Ausdruck in Farb und Form...... mehr lesen